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脊柱不正百病生谁写的 怎样判断自己脊柱不正

文章出处:脊柱养生 人气:发表时间:2020-09-24
        教你一眼看出脊柱不正?如何自我检查身体(脊椎)正不正骨盆偏移导致脊柱力学平衡失调,引起人体左右体态不对称。其表现如下:
脊柱不正百病生谁写的 怎样判断自己脊柱不正
        1、头型不正或脸型不正。
        2、头发单侧稀白提示同侧骨盆失衡,身体瘦弱而有白发者是身体右侧失衡,胖而秃顶者是身体左侧失衡。
        3、额纹单侧下垂散乱。
        4、双眉不等高,一侧眉心出现纵向皱纹。
        5、双眼不等大;外眼角不等高;上眼皮一双一单;下眼皮单侧出现眼袋。
        6、鼻梁歪斜,鼻孔不等大,或孔型不一样。
        7、人中沟偏歪。
        8、鼻唇沟(又叫法令纹)不对称或单侧消失。
        9、嘴角不等高。
        10、双耳垂不在同一高度。
        11、下颌骨两侧不平等。
        12、双肩不等高,双臂不等长。
        13、双侧锁骨不等高。(应排除有直接外伤史)
        14、双侧胸背厚度不相等。
        15、肩胛骨下缘不等高。
        16、两乳头不等高,两乳不等大。
        17、剑突歪斜。
        18、肚脐不在正中线上。
        19、腰带不在水平线。向前弯腰时,背部,特别是肋骨与腰部左右高度不一致.
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        20、双侧臀围线不在一个水平面上。
        21、双侧骨盆上缘不等高。
        22、双侧腰眼不等高,一深一浅,一大一小。
        23、双侧腘窝线不水平。
        24、双腿不等长。
        25、左右鞋跟磨损不均匀。
        26、习惯性单侧髋关节,膝关节,踝关节损伤。
        27、自然仰卧位时身体向一侧偏歪,侧卧睡眠姿势变形夸张。
        28、俯卧位时双侧臀部不等高,严重者或久病者可出现一腿粗一腿细。
        29、自然坐位时,习惯性向一侧偏歪。或出现非病理性斜颈。
        30、直腿屈体,手向下伸,深度不一。
        31、不能完成十分舒适的深呼吸或有胸闷、心慌、背痛等症状。
        32、下颚运动时经常会发出“咔哒”的声音。
        33、颈部、背部或更多的关节动作时会发出爆裂的声音。
        34、头或髋不能向两侧轻松扭动或者旋转相同的角度,运动的范围正逐渐缩小。
        35、经常感到疲乏,睡眠后不能缓解。
        36、精神不能很好的集中,容易跑神。
        37、对疾病的抵抗力较弱,稍不留神就感冒,鼻炎等也慢慢出现。
        38、外八字或者内八字脚。
        39、“O”“X”型腿。
        40、两脚分开,与肩同宽站立,体重不均等分配在两个脚掌,可以用两个地秤来测试。
        41、莫名其妙的血压升高,心跳加快,或者从来没有的胃病发作等。
        42、双脚并拢。轻闭双眼,原地踏步30-50次。哪只脚先离开原地者,表明此侧骨盆有问题。
        43、手脚分开的时候,指与趾之间岔开的空隙有明显差异。
        44、下雨裤腿湿的不一样,腿型变得很难看。
        45、身体向前弯曲时腰痛----第一腰椎偏歪;身体左右弯曲时腰痛----第二腰椎偏歪;身体左右转动时腰痛 ----第三腰椎偏歪;身体向后弯曲时腰痛----第五腰椎偏歪;整个腰部都不敢活动-----第四腰椎间盘突出。

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