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手机电脑族注意了

文章出处:未知 人气:发表时间:2020-04-03
在节奏飞快及多元化的现代信息化社会,人们已经离不开手机和电脑。难怪网上流传这样的段子:早晨,手机是闹钟;上班路上,手机是手表;上午,手机是搜索引擎;中午,手机是聊天工具;下午,手机是浏览器;晚上,手机是游戏机;临睡,手机是安眠药。最近,网上甚至载问称,电脑是男人生活中离不开的50件宝贝之一。
然而,手机和电脑这些高科技产品同时也给人们的眼睛带来了一些不良作用。很多人在电脑前工作了一段时间后,往往会觉得眼睛干燥、有异物感,有时还会出现眼红、胀痛等不适症状,容易眼干、眼红和眼疲劳。专家认为这其实与使用手机和电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌;同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适。这样长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳而造成近视。同时,手机电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,甚至头颈疼痛等毛病也会缠身。
专家预测在未来5年中,干眼症患者的人数会以每年10%的比率上升。这就是电子设备屏幕的光闪烁对眼睛角膜上皮的伤害。难道高科技的普及一定要以眼睛的损害作为代价吗?不!我们完全可以采取一些保护眼睛的方法,使她免受其害。
眼睛的基本构造和生理功能
眼睛的基本构造和生理功能
眼球的构造可与照相机相对部位作比照:
· 眼角膜好比是照相机透镜前方之透明盖子
· 巩膜好比是照相机之外壳
· 视网膜好比是照相机之底片
· 水晶体好比是照相机之透镜· 
虹彩和瞳孔好比是照相机之光圈
眼睛是人的视觉器官,也是人类感观中最重要的器官。人们大脑中约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。由于视觉对人类如此重要,所以每个人都应保护好自己的眼晴并定期检查视力。
如何保护眼晴
1. 眼睛与屏幕之间要有一定的距离
2. 要让眼睛有一定的休息时间
3. 热敷眼睛和按摩眼球
4. 润湿眼睛,多眨眼可以润湿眼睛,防止眼睛干燥
5. 调整好键盘和座椅的高度
6. 不要让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光
7. 服用高品质有助视力健康的保健品
以上列出保护视力的7种方法, 前六种在生活与工作中只要稍加注意就可做到。然而,第7种则需要希望保护视力的每一个人在市场上费神挑选一下。小编在此推荐深圳保真生物集团的一款产品:
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总而言之,“藏秘壹号” 是人们在现代社会保护健康当之无愧的首选!

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